Pourquoi boire de l’eau à table peut améliorer votre digestion ? | TF1 INFO

LCI - 01/07
[VIDÉO] Il est conseillé d’en boire entre 1,5 litre et 2 litres par jour selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation (ANSES). Outre son pouvoir d’hydratation vital pour l’organisme, l’eau permet l’élimination des toxines et d’accélérer le renouvellement des cellules. Selon une légende urbaine, boire de l’eau en mangeant ralentit la digestion et provoque des ballonnements. - Pourquoi boire de l’eau à table peut améliorer votre digestion ? (Santé et bien être).

  • Il est conseillé d’en boire entre 1,5 litre et 2 litres par jour selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation (ANSES).
  • Outre son pouvoir d’hydratation vital pour l’organisme, l’eau permet l’élimination des toxines et d’accélérer le renouvellement des cellules.
  • Selon une légende urbaine, boire de l’eau en mangeant ralentit la digestion et provoque des ballonnements.

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Alimentation, faites-vous du bien

"Ne bois pas d’eau en mangeant, tu vas avoir des problèmes de digestion et des ballonnements". Vous vous êtes sûrement déjà entendu dire ce genre de réflexion lorsque vous étiez à table. Une idée reçue solidement ancrée dans l'imaginaire collectif depuis de nombreuses années. Mais est-ce vraiment le cas ? Boire de l’eau pendant les repas : bonne ou mauvaise idée ? On vous en dit plus.

Des préjugés non confirmés

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